西藏睡梦瑜伽的介绍睡梦瑜珈让你保持好身材

发布时间:20-02-11

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西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分1.6.3.女.人.网。这两种修±持▋同藏密其他修Ⅸ持法类۩..似,也是需要大量的修习前行准备。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。

  西藏睡梦瑜伽法的修Ⅷ持―包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分。这两种修持同藏密其他修持法类似,也是需要大量的修习前行准备1_6_3_n_v_r_e_┒n_c_o_m。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。通过梦瑜伽的修持,修持者将能⿻够生成◀清醒、⊿健康的梦,让梦成为真实生活的一部分,从而运用梦作为自己卍获得圆满的一种方法。睡瑜伽是另一种重要的修习,它是比梦瑜伽更难的一种方法,这种修习可将意念安住在明净与空性之中,超越感知与々被感知的二元性分割。

 ┘ 此外,西▓藏睡梦瑜伽也具备很多与普通人的生活紧密相关的实用特质——к通〣过修习睡梦瑜伽,●有助于改善我们的身体、净化心灵、提高创造Щ力,甚至是改善事业、家庭和人际关系1 6 3 女 人 网。例如,通过禅定观想,有助于安心的睡眠,提高睡眠的质量。通过做▧一些动作,可⊙以舒筋活血,加快整个身体的新陈代谢,保持身心▎▏的健康。对于普通人来说,这种以意念控制和影响梦的修习,△也可以让≠我ぁ们μ运Θ○用梦来改善身体,提高心灵的智慧。

西·。藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分原文163nvren.com。这两种修持同藏密其他修持法类似,也是需要大量?的修习前行准备。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准♀备。

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  人一生有三分之一的时间是在睡梦中度过ι的。不︶︷︸论我们做什么,Ъ是有功德的还是无功德的,也不论我们Ↄ是凶手还是圣徒,是僧人还是无拘无束之↔人,我们的终结①都是相─━同的来源我们都会闭上双眼,进入黑暗之Д中。尽管≡我们所熟知的“我”渐渐消失⊙,但我ш☠们都会毫不畏惧地合上双眼。每个夜晚,我们都会置身于最深奥的神秘之中,体验着一种又一种不同的经历,在失去自我◙后再次发现自我。

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