西藏睡梦瑜伽的介绍睡梦瑜珈让你保持好身材

发布时间:20-02-11

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西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分1ж.6.3.女.人.网。这两种修持同藏密其他修持法类εїз似,δ也是需要大量的〡修习前行准备◣。特别是梦≤瑜伽的⌒修持就需要更多的╞基础准备。

  西藏睡梦瑜伽法的≮≯修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持๑·ิ.·ั๑两大部分≌。╨这两种修持同藏密其他修持法类似,〒也是需要大量的∞修习前行准备1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。通☼过梦瑜伽的修持,修持者将能够生成清醒▷』、健康的梦,让梦成为真实生活的一部分,从而运用梦作为自己获得圆满╫的一种方法。睡瑜伽是另一种重要的⿷修习,它是∞比┛۞۞梦瑜伽更难的一种方法,这种修习可将意念安住在明净与空性之◈中,超越感知与被感知的二元性分割。

  此外,╳西藏睡梦瑜伽也具备很多⊙与普通人的┄┅生活紧密相关的实用特质——通过修习睡梦瑜伽,有助于改善我们的身体、净化心灵◄、提高创造●力,甚至是改善事业、家庭和人际关系1 6 3 女 人 网。例如,通过禅定观想,有助于安心的ㄨ睡眠,提高睡眠的卍质量。通过做一些动۩作,可以舒筋活血,加快整个身体的新陈代谢,保持身心的健康。对于普通⊙人来说,这种以意念控制和影响梦的◎修习,也可以让我们运用梦来改善身体,提高"心灵的智慧。

西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜〓伽修持和睡瑜伽修持两大部分原文163nvren.com。这两种修持同藏密其他⿶修持法类似,也是需要大量的修习前行准备★。特别是梦瑜伽的修☼持就需要更多的基础准备。

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  人一生有三分之一的时间是在睡梦中度过的。不论我们做什么,是有功德的还是无功德▀的,也不论我们是凶手还是…圣徒,是僧人还是无拘无束之人,我们的终▣▤▥结都是相同的来源我υ们都会闭上双眼,进入黑︹︺︻暗之中。尽管我们所熟知的“我↕”渐渐消失,但我们都会毫不畏惧地合上双眼。每个夜晚,我们都会置▋身〖于最深奥的神秘之Ⅶ中,体验着┌一种又一种不同的经历,在失去自我&后再次发现自我。

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